10 rutas imprescindibles para todo tipo de ‘runners’

El running se ha convertido en una afición para muchas personas que antes no hacían deporte. Y si eres de los que está empezando, lo normal es que no tengas muchas ideas para realizar tus recorridos, por lo que hemos preparado una lista de lugares por los que podrás continuar con buen pie tus rutinas de entrenamiento sin tener que aburrirte con el mismo paisaje una y otra vez.

Cauce del Río Vinalopó

El primer lugar en el que te emplazamos para comenzar la galopada se sitúa en Elche, a la vera del río Vinalopó. El cauce del Vinalopó atraviesa Elche de norte a sur con unos 8 kilómetros entre ida y vuelta. Es un camino bonito en el que encontraréis vegetación y parques que colindan con el cauce, además de mucha gente practicando también ciclismo o simplemente disfrutando de un buen paseo.

Ruta entre San Vicente – Mutxamel – Santa Faz

Uno de los recorridos más efectivos para realizar una distancia considerable y bastante cómoda es el trayecto que se puede realizar saliendo desde la zona sur de San Vicente del Raspeig, en dirección Mutxamel. La zona es bastante solitaria y bien pavimentada con un carril bici, además de que cuenta con una gran cuesta y un desnivel que prolonga el esfuerzo durante la carrera.

Vía Parque (Elche)

Quizás no tiene una de las estampas más bonitas de la provincia pero es realmente cómoda y accesible para practicar el running entre palmeras. La Vía Parque, carretera que -muchas rotondas mediante- conecta Elche y Alicante por un camino alternativo a la autovía, transcurre atravesando campos ajenos a los cascos urbanos, sin demasiado tráfico y con amplios carriles bici en los que conviven sin problema corredores y ciclistas.

Ruta forestal en Aitana – Serella

Si quieres una ruta con algo más de acción, la montaña es lo mejor. Una pista forestal muy conocida es la situada en Aitana y Serrella, que se encuentra entre Alcoy y Benidorm. El recorrido comienza desde el Puerto de Ares y termina en la Caseta del Rector. Tiene una longitud de 9 kilómetros y un desnivel de 380 metros. Al finalizarla, como si fuera una recompensa, tendrás la grandeza de la sierra y unas vistas espectaculares desde su mirador.

Ruta Verde Agost – Maigmó

Esta ruta cicloturista discurre por la antigua vía del tren Agost-Alcoy, que nunca llegó a ser operativa, reconvertida hoy en Vía Verde. Tiene una longitud de 22 Km, con un desnivel de 400 m y un firme perfectamente acondicionado y señalizado para la circulación de bicicletas y peatones. Cuenta con 6 túneles y 2 viaductos, que le dan mayor encanto y variedad al recorrido.

Playas de la provincia

La playa siempre es siempre buena elección para correr, de hecho, correr en arena es más saludable para nuestras articulaciones, ya que no reciben tanto impacto en el momento del apoyo. Las playas de San Juan o La Vila, entre otras, son buenos ejemplos. La brisa del mar te acompaña mientras corres y respiras un aire más puro al encontrarse cercano al mar. Es por ello que os invitamos a disfrutar del ambiente y tomar el hábito de correr sobre arena blanda, de esta manera, las lesiones son menos frecuentes y la resistencia se entrena de manera especial.

Arenales del Sol

Los paseos marítimos son un enclave inmejorable para recorrer largas distancias. En Arenales del Sol, en Elche, o en La Vila Joiosa tienes la posibilidad de correr con un paisaje precioso, el ruido relajante del mar y la tranquilidad y el ambiente cálido y agradable que ofrecen al atardecer estos recorridos. Si te quedas con ganas de más, en Arenales del Sol, al final del camino, tienes la carretera que lleva al faro, perfecto para rematar con un bello paisaje la sesión.

Cabo de las Huertas

Otra zona con encanto es el Cabo de las Huertas, perfecta para disfrutar corriendo por sus calas. Tanto para correr como para andar deprisa, puedes alternarlo con subidas y bajadas a las pequeñas montañas y calas.
Parque Monte Tossal

A continuación, todo un clásico. El Parque Monte Tossal, situado en la ladera del castillo San Fernando, es un parque dispuesto en terrazas que ofrecen a los corredores cambios de ritmos para realizar esfuerzos distintos, algo que siempre es bienvenido si lo que quieres es entrenar tu resistencia y capacidad. El parque se encuentra abierto al público durante todo el año y, además, se encuentra equipado con todo tipo de aparatos para ejercitarte y estirar una vez terminada la carrera.

Parque El Palmeral

Otro clásico, perfecto para corredores primerizos, es el Parque de El Palmeral, situado en el barrio de San Gabriel en Alicante, un refrescante entorno, debido a su abundante vegetación, donde poder practicar footing y otras actividades al aire libre. Gracias a la gran cantidad de árboles con la que cuenta el parque, es fácil encontrar una buena sombra para descansar y un bar donde poder tomar un refresco para reponer fuerzas.

Fuente: DiarioInformación

La playa de San Juan acoge el 04 de marzo la carrera de los supervivientes

La concejalía de Deportes, y el Patronato Municipal de Turismo y Playas, dirigido por la socialista Eva Montesinos, colaboran en la primera Survivor Raceque se celebrará en la playa de San Juan el próximo 4 de marzo y en la que ya se han inscrito más de 1.500 corredores. La Survivor Race es una reconocida carrera de obstáculos de entre 8km y 9km diseñados para que el corredor pueda poner a prueba sus límites, contando con un recorrido compuesto por más de 20 obstáculos profesionales y variados, donde no falta el trabajo, la superación, la pasión, el trabajo en equipo y sobre todo, la diversión.

La edición de Alicante en la que todavía se puede inscribir a través de la web http://www.Survivor-Race.es , se organiza junto con la empresa alicantina de eventos y formación, Next Mind, en su 10ª edición que ya ha superado los récords de inscritos en ediciones anteriores con más de 1.500 corredores e incorpora múltiples novedades y un cuidado al detalle para hacer un gran macro evento que no solo combina barro y diversión sino que añade solidaridad, medio ambiente, turismo, desestacionalización, cultura y ocio.

La prueba se iniciará hacia las 9 de la mañana en el Village del PAU 5, entre los parques del Marjal (junto al campo de golf) y la playa de San Juan. Los participantes saldrán por tandas en grupos de 80 personas cada 15 minutos y disfrutarán de un recorrido por la zona del “Parque Sergio Melgares” y la playa de San Juan regresando, después de superar los últimos obstáculos, al Village, lugar donde se concentrarán todas las actividades: salida y meta de los participantes, photocall, música, público, y food trucks, entre otras atracciones.
Y es que más que una carrera, es una experiencia entre cientos de corredores y amigos en la que se incluyen varias categorías: individual, por equipos, corredores de élite y profesionales. Aquéllos afortunados que lleguen a la meta podrán obtener la preciada camiseta y medalla survivor.
El plazo para inscribirse a la primera Survivor Race de Alicante finaliza el día 28 de Febrero.
El evento no sólo será deportivo, ya que un día antes se celebrará un “sábado solidario” en la que se hará entrega a la Fundación ONG Pequeño Deseo de los beneficios totales de la carrera (la inscripción media es de 5 euros), en un acto que contará con la presencia de la cantante Barei, representante de España en Eurovisión 2016.
Como parte de esta jornada de sábado, los asistentes podrán disfrutar con clases de yoga, zumba, baile, CrossFit, talleres de cocina, actuaciones, música en directo, boy scouts y una gran paella solidaria en diferentes ubicaciones de la ciudad; así como de la presentación de la Fundación Pequeño Deseo en el espacio FORUM de FNAC Alicante en Avenida de la Estación.
Para la recogida de dorsales se habilitarán dos puntos de recogida, uno durante la tarde y noche del sábado 3 de marzo en el Texaco de la playa de San Juan, donde se celebrará una fiesta Survivor especial, y otro ubicado en el punto de salida del Village el mismo día de la carrera.
Desde la concejalía de Deportes se anima a todos los ciudadanos a participar de la gran variedad de actividades organizadas para este “Survivor weekend” en el que se combina una jornada deportiva, con una solidaria, y sin olvidar la festiva.

Fuente: DiarioInformación

 

 

¿Por qué La Nucía es la Ciudad del Deporte?

La Nucía se encuentra en un espectacular enclave privilegiado entre el mar y la montaña. Un sinfín de infraestructuras deportivas y, por supuesto, un maravilloso clima mediterráneo con temperaturas medias de 19 grados, hacen de La Nucía la ciudad perfecta para la práctica del deporte.

Este municipio de la provincia de Alicante forma parte de la comarca de la Marina Baixa, situándose bajo el amparo de la Costa Blanca. La Nucía está perfectamente comunicada con la estación de trenes y el aeropuerto de Alicante a través de la autopista A-7.

La representación de la gran apuesta de La Nucía es la Ciudad Deportiva Camilo Cano, que cuenta con más de 250.000 metros cuadrados de instalaciones deportivas, donde se pueden practicar casi todos los deportes a nivel amateur y profesional: natación, padbol, escalada, pádel, vóley playa, fútbol indoor, mini golf, tenis, zumba, muay thai, basket, etc. El pasado mes de diciembre de 2017 La Nucía recibió el premio de «Mejor Villa Europea del Deporte» en el Parlamento Europeo en Bruselas, por «su decidida apuesta por el deporte».

Deportes de aventura

Además, la proximidad de este complejo a una enorme pinada de 1 millón de metros cuadrados, convierten a la Ciudad Deportiva Camilo Cano en el punto de partida de 25 kilómetros de senderos de diferentes dificultades ideales para pasear, correr o ir en bicicleta de montaña y disfrutar de un novedoso «bike park».

Para los amantes de la aventura La Nucía cuenta con un espectacular Forestal Park con más de 1,5 km. de tirolinas y circuitos para niños y mayores. Si lo tuyo es el deporte tu destino es #LaNuciaCiudadDelDeporte donde disfrutarás de una oferta complementaria tanto a nivel cultural, arquitectónico, gastronómico y su «legendario rastro».

Fuente: DiarioInformación

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